La créatine est une molécule soluble extraite de plusieurs acides aminés que sont l'arginine, glycine, ornithine, guanidine et méthionine.. Elle fût découverte dans les années 1950.
Elle est naturellement synthétisée par notre organisme à raison d'environ 2 grammes par jour. Celui ci augmente naturellement la production de cette molécule lorsqu'on s'alimente davantage en viandes rouges ou de poissons. Mais on peut aussi obtenir la créatine par synthèse sous forme de compléments alimentaires vendus dans le commerce, c'est la créatine que l'on trouve en poudre blanche et qui a en principe un goût neutre.
Une partie de la créatine (95% envi.) que l'on absorbe est véhiculée par le sang puis transférée dans les organes de stockages (les muscles..), où elle est transformée en phosphocréatine (C.P.). La phosphocréatine est une molécule qui sert de substrat énergétique lors des contractions musculaires. C'est une molécule qui a un potentiel énergétique élevé et qui est utilisée pour la reconstruction de l'A.T.P. dans les premières secondes d'un effort violent (filière anaérobie alactique). Sa dégradation est très rapide et s'épuise en 5 à 7 secondes. Son action instantanée offre d'énormes possibilités de contraction musculaire en un temps bref.

Oui, sauf que vous n'avez pas l'air au courant que les nations du Sud n'utilisent plus la créatine depuis le milieux des année 90...
Enfin bon, vous allez trouver quoi d'autre comme excuse à la défaite des Bleus?

Oui mais elle permet aussi, du fait qu'elle offre d'énormes possibilités de contraction musculaire, d'augmenter plus encore la masse musculaire...

Ah oui, voilà, c'est ça, ils cachaient leurs jeu. Ils sont forts!
Parceque trouver anormal que des rugbymen soient costauds je trouve ça d'une débilité affligeante...XD

Palume, à mon tour d'être d'accord avec toi!
Faut les voir s'entrainer pour se rendre compte que les All Blacks, méritent leur victoires. Les entrainements des Néo-zélandais et des Français, n'ont rien à voir (même si, les structures françaises commencent enfin à s'inspirer des anglo-saxonnes)
en France, l'esprit chauvin est surdéveloppé et attisé par les médias!
Quand des Français se font battrent, c'est "forcément parceque les autres en face sont dopés"
Quand les Français gagnent, c'est formidable!
Laure Manaudou qui bat records sur records, qui enchaine les titres, personne n'est là pour se poser des questions. (perso, je ne m'en pose pas sur elle, je m'en fous). Si elle n'était pas française, on aurait déjà eu droit à des pages et des pages dans les forums et les torchons (le JDD par exemple).

Tout à fait d'accord aves ton analyse,mais d'ou peut bien venir ce comportement qui consiste à dénigrer ou à "soupconner"les victoires de nos adversaires quelle que soit le sport.

bah...Nouvelle-Zélande, Australie, Afrique du Sud...3 grandes nations du Rugby...Rien à dire, laissons leur ça...Le Rugby à l'hémisphère sud, nous, dans l'hémisphère nord on les écrase avec le football et le basket...C'est de bonne guerre !