musculation - Sport::Autres sports

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axou782

		Posté le 24/03/2007 19:39:33

Bonjours j'ai 16 ans et je voudrais savoir quel traitement il faut que je fasse pour un corp bien musclé mais pas trop quand meme.Merci de répondre.

Touareg83

		Posté le 24/03/2007 20:22:12

Fais du sport, tout simplement. Si tu veux faire de la muscu. il faut que tu saches que ce sera pour la vie, sinon tu vas tout perdre en beaucoup moins de temps que pour le gagner.

Autrement, de la façon dont ta question est posée, à ton âge je ne me ruinerai pas la santé avec des saloperies.

LeGi0

		Posté le 25/03/2007 23:16:40

ouep, entierement d'accord, fait gaffe, les muscles tu met un temps fou pour en choper et ça part en moins de 2 !

GandalfLeGris

		Posté le 26/03/2007 16:07:06

axou782 a écrit :

Bonjours j'ai 16 ans et je voudrais savoir quel traitement il faut que je fasse pour un corp bien musclé mais pas trop quand meme.Merci de répondre.

prends des proteines (viande rouge)
et achetes un banc de muscu

axou782

		Posté le 26/03/2007 18:20:08

oui j'ai acheter un banc a charge guidé et je voudrais savoir par quoi je dois commencer en tant que débutant

augole

		Posté le 26/03/2007 18:40:03

Salut,

Tu devrais prendre quelques séances en salle, histoire d'avoir des conseils pour pas te faire mal au lieu de te muscler

axou782

		Posté le 27/03/2007 18:53:58

ok merci beaucoup a+++

Christ_Off

		Posté le 29/03/2007 13:01:42

la femme et la muscu, c'est pas compatible

< inclued picture >

John Bob

		Posté le 02/04/2007 19:43:22

Alala elle est jolie comme Terminator celle là. Tu veux faire de la gonfléte ou de la musculation?

Ludo76

		Posté le 02/04/2007 20:34:03

c'est la soeur de Mauresmo :lol:

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