Dormez vous beaucoup ? - Santé Beauté::Général

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R.A.B

		Posté le 10/03/2008 19:38:53

Un adulte dort entre 6 et 10 heures par nuit, vous rejoignez Morphée pendant combien de temps vous ? est ce que votre sommeil est réparateur ?

< inclued picture >

lemmys

		Posté le 10/03/2008 20:19:57

a force de faire les quarts et de me relever en cas de manoeuvre ou de me taper des journées que je commence vers 7 heure pour des fois les terminer après minuit et remettre ça entre 2 et 4 heures du matin ,j'ai beau pendant mes repos me coucher tot ou me coucher tard je n'arrive plus a faire plus de 6 heures de sommeil malgrés que je sent l'envie de me rendormir et la fatigue qui est toujours là

augole

		Posté le 10/03/2008 21:45:59

en général c'est 7/8h dans la semaine, et grasse matinée le dimanche

GandalfLeGris

		Posté le 11/03/2008 10:02:53

environ 9h

mais il parait que trop dormir n'est pas bon pour la santé

John Bob

		Posté le 11/03/2008 16:04:29

Entre 4 et 6 heures en semaine sinon jamais le temps de tout faire le week end il n'y a pas de limite mais jamais plus de 12heures :fume:

dalmapit

La vie est une fête.
:-)

		Posté le 13/03/2008 17:30:29

Depuis toujours j'ai l'impression d'avoir du sommeil en retard, j'ai donc toujours été un gros dormeur. Le week-end, si je n'ai rien de spécial à faire, je peux faire plusieurs fois le tour du cadran (entrecoupé éventuellement de pauses grignotage). :sleep:

emjttc

		Posté le 13/03/2008 23:04:38

Pour ceux qui aiment dormir, il y a un bon blog sur le sommeil édité par Matelsom :
"La publicité est interdite sur le forum."

-->Message édité par A.Ouloube le 14/03/2008 14:42:42<--

GandalfLeGris

		Posté le 14/03/2008 10:17:29

marche pas le lien

carpe-diem

		Posté le 14/12/2008 22:14:46

Je ne suis pas gros dormeur, je dors entre 4 et 5 heures par nuit tout en prenant des somnifères, sans c'est 2 a 3 heures pas plus.

missnaive

		Posté le 02/02/2009 22:39:51

moi 7 heures mais rarement plus sauf les w-e

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