Happy Man a écrit :
T'en connais beaucoup des mecs qui font un régime ? :lol:
Y en a certains qui devraient... enfin pas faire un régime, mais surveiller le contenu de leur assiette
Happy Man a écrit :
Par contre le nombre de filles qui ne parlent que de ça 
Ouais ça c'est bien vrai... je trouve ça idiot d'ailleurs... les régimes ça sert à rien à part à reprendre plus de kilos que t'en avait perdus quand il est fini...
Le vrai "régime" qui sert à quelque chose et qui fait perdre efficacement des kilos se situe dans les habitude alimentaires : manger moins de pâtes et plus de légumes verts par exemple, et ne pas manger de gateaux/desserts lourds tous les jours (une fois de temps en temps ça suffit et en ça fait encore plus plaisir  ). Le mot clé là dedans c'est "variété" il faut manger varié (c'est à dire de tout), mais pas à s'en faire exploser la pense...
Moralité : manger de tout en quantités correctes ! Tout est dans l'hygiène de vie
(et pour ceux qui pensent que c'est n'importe quoi sachez que par cette méthode j'ai perdu plus de 10kilos en 1 an, que je les ai pas repris et que ça continue tout doucement à baisser)
-->Message édité par Lessa le 07/07/2006 10:41:56<--
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Chaque minute en Amazonie, on déboise l'équivalent de 60 terrains de football. C'est un peu idiot, il n'y aura jamais assez de joueurs. - Philippe Geluck
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), j'en connais pas mal qui, sans faire un régime, font attention 
Je n'ai jamais été aussi mince que depuis que je mange de tout, sans me prendre la tête (et que je fais un peu de sport aussi quand même ) 
La preuve je suis plus mince maintenant qu'à 16 ans ! 
